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  •   了解第一次来月经时的年龄,以及注意事项是一件很有必要的事情,不仅仅女孩本身需要了解,对于家长来说,应该在这个时期进行正确的引导。

      对于很多女孩子来说,对于第一次来月经,也就是我们所说的初潮缺乏一定的认识,导致来初潮的时候,发现下身出血紧张不已,不知道怎么办。为此,了解第一次来月经时的年龄,以及注意事项是一件很有必要的事情,不仅仅女孩本身需要了解,对于家长来说,应该在这个时期进行正确的引导。

      

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      女孩第一次来月经什么年龄好?需要注意什么?早了解早健康

      关于女孩第一次来月经的年龄,大家一定要了解清楚,月经初潮是女孩第二性特征的征兆,按照生长发育进行分析,这个时间,属于青春期,一般来说是在12—16岁,当然,也有提前一年在11岁就开始的,也有推后一年,直到17岁才开始第一次初潮,这些都是正常的。

      但是对于一些在9岁就

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    来月经的女孩,往往需要注意了,这样的情况,很有可能是营养过剩,导致发育过早,可不是好事。当然,少数的女孩直到十八九岁才来月经,也是比较糟糕的,这样的情况,可能会是你生殖系统发育异常导致的。

      第一次来月经,很多女孩会非常的紧张,这样的紧张,甚至还伴随着恐惧

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    ,为此,做好一些事情,显得尤为关键。

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      女孩第一次来月经,一定要及时的清洗下身,用清水清洗下身,能够很好的避免经血出现结痂,这个时候,就需要你注意

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  •   1.吃粽子要在白天吃,在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后,吃进去的东西更不能完全消化,所以要避免睡前吃。

      2.吃粽子的时候,我们可以搭配新鲜的蔬菜水果,这样做可以促使肠胃更好的蠕动。

      3.粽子要趁热吃,如果是有添加肉,蛋黄,油脂等的粽子更不能冷吃,消化差的人一定要注意。

      4.消化不好的人不要吃太多,否则会引起消化不良等问题。

      5.一般自己包的粽子时效比较短,要及时吃掉。放在冰箱也要4天内吃掉否则不能吃放太久的,对身体不好。

      

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      一个人一天的大便在1-2次都是正常的,如果大便的次数过多,或者是长时

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    间不大便的话,有可能是便秘了,需要找到原因,及时治疗。刚出生的小宝宝肠道还不是很好,家长如果没有注意的话,宝宝有可能会出现腹泻或者是便秘情况。那么,新生儿两天都没有拉大便了,这种情况是正常的吗?

      家长可以观察宝宝的情况,如果宝宝饮食是正常的,且没有出现烦躁情绪的

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    话,就可以先观察,两天不拉大便可能是便秘了。等到第三天还不拉大便的话,建议带宝宝到医院检查一下,如果是便秘导致的,需要调整宝宝的饮食,有必要的情况下可以借助一些润滑剂。

      吃母乳的宝宝肠道不是那么好,妈妈如果吃了不健康的食物,或者是吃了容易上火的食物,宝宝也有可能会上火。上火是引起便秘的主

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    要原因。所以为了宝宝的安全,妈妈要注意不要吃辛辣的,上火的食

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    物,多喝水,多吃水果蔬菜,这样宝宝的大便才能顺畅。

      总的来说,小宝宝两天没有大便不能说是正常的,也不能说是不正常的,需要先观察,三天不大便就是便秘。奶粉喂养的宝宝也容易上火,家长需要给宝宝多喝水,有必要的情况下可以给宝宝喝一些宝宝专用的凉茶。


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  •   2017年12月6日,演员周美毅发文宣布自己已经结婚,并且晒出结婚证和两人合影,宣称:“一年前的今天,我们决定谈一场永远不会分手的恋爱。”

      

      相信

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    看过李少红版《红楼梦》的观众一定知道这个周美毅是谁,在剧中她就是那个金陵十二钗之一,也是荣国府长孙贾珠的妻子李纨。

      对于周美毅来说,2016、2017年正式事业的上升期,因为那个时候她不仅片约不断,在各个电视剧中露脸;而且还出演了《锦绣未央》里阴险毒辣的丫鬟春茗,可谓是戏路宽广。

      只是她却选择在事业上升期结婚生子,并且从此以家庭为主。

      她的丈夫郑刚也非凡人,而是一家公司的CEO,称得上富豪二字。

      

      时间从2017年往回推1年,也就是2016年12月6号的时候周美毅正式和郑刚结婚。

      可是在结婚之前,周美毅就已经怀了郑刚的孩子,两个人可也说是“奉子成婚”。

      6号上午,两个人正式签订了婚前财产协议,下午就火速领证。

      在结婚之前,郑刚也向周美毅坦白:自己有一个女儿,只是这个女儿不是婚生子,而是他与一个叫做曹莉莉的女人试管后在美国代孕生下的孩子。

      因为郑刚没有结婚,只是有一个女儿,所以周美毅心里只有一个小疙瘩,还有太大的疑问。

      

      婚后不久,周美毅就跟家人一起到了美国待产。

      2017年4月份的时候,她得知曹莉莉去过她的家并且动了许多东西。

      于是身在国外的她只能在自己的社交账号上发文警告,并且告诉她:“请你把偷走的东西完璧归赵。”

      那时候,她认为曹莉莉只是一个代

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      土豆的味道可口,而且烹饪方法比较多,是很多人都喜欢吃的食物。它的营养也很丰富,它含有的大量淀粉,容易被人体消化。并且土豆中含有大量的膳食纤维,怀孕10周的孕妇吃了可以预防便秘,土豆中还含有丰

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    富的维生素B6,怀孕10周的孕妇吃了有止吐作用。但要注意土豆吃多了容易胀气,孕妇不宜多吃,而且发芽的、变绿的、久放的土豆都不能吃,以防食物中毒。

      推荐食谱:酸辣土豆丝

      原料:土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,葱10克。

      做法:

      1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆, 如果想配点青椒或者红椒都可以。

      2、切大蒜,生姜,大葱切段。

      3、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香。

      4、放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,最后加点小葱,会更香哦。

      功效:孕早期的孕妇吃了有开胃,止吐的作用。

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      胡萝卜的营养丰富,含有多种抗氧化成分,可以提高孕妇的机体免疫功能。胡萝卜还含有丰富的纤维素,可以预防孕妇便秘。胡萝卜中的维生素B群,具有减压、恢复疲劳,促进新陈代谢的功效,并且胡萝卜汁还可以祛斑美白。因此,怀孕10周的孕妇可以吃胡萝卜,益肝明目,降糖降脂。

      推荐食谱:苦瓜胡萝卜煎蛋

      食材:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个、葱花少量、盐

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