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      宝宝今天2岁11个月零1天了阳光灿烂万里无云的日子,正是妈妈带宝宝外出的好时机。多接触阳光是对宝宝的成长与健康非常重要的。而为了让宝宝外出能够更加舒适并且不会受到阳光的伤害,如何给宝宝防晒防暑让妈妈焦头烂额,尤其是现在宝宝已经2周岁11个月了,正是活蹦乱跳的时候,妈妈就更头疼了。

      一、夏天选择性带宝宝出门

      宝宝的身体健康与多晒太阳有着密切的关系哦,多晒太阳能让宝宝皮肤中的维生素D含量增加,从而促进宝宝骨骼成长以及牙龈发育。可是宝宝的肌肤是非常娇嫩的,比成年人的皮肤薄上许多,因而非常容易被太阳晒伤,所以出门或者晒太阳的时候既要选择时间,也要选择地点,这个可是非常关键的哦。

      1.尽量避免在阳光猛烈时出门

      早上10点开始,至下午4点这段时间里面阳光所含的紫外线是一天里面最强烈的时候,宝宝的皮肤容易被阳光灼伤,也比较容易中暑。

      2.尽量避免阳光直射 准备遮蔽物

      带宝宝进行室外活动的时候,妈妈们可以选择有遮挡物的阴凉的地方活动,例如树荫下或者背光处,每次活动的时间不要过长,一个小时就好了。还有哦,尽量不要带宝宝去山坡上、海边沙滩、露天泳池、无遮挡的广场、操场等比较容易导致严重晒伤的场所。

      二、出门前准备全副武装

      每次出门前,妈妈们可以给宝宝准备带帽边的遮阳帽、遮阳眼镜、具有良好的透气性的单薄长袖衫、长裤以及遮阳伞。外出活动时让宝宝戴上有宽帽檐的帽子,既可以帮忙有效地去抵挡直射在宝宝
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