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文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2023-06-04 04:56 字体大小:【
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准备做试管前吃什么好

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1.含锌食物:即将进行试管婴儿的女性,在促排卵阶段可以多吃些含锌食物。这有助于提升卵子的质量,并且可以增强卵子活力。含锌丰富食物有豆类、花生、牛肉以及鸡肝等。牡蛎中的含锌量最丰富。

2.大豆:女性在做试管婴儿前,就应该多吃些大豆制品,像是豆浆、豆腐以及腐竹等。因为在大豆食品里面有植物雌激素,这和女性体内的雌激素非常类似。如果可以每天喝豆浆,或者是吃100克豆制品的话,就可以有效调整内分泌,还能明显改善女性的体质。

3.海鱼:做试管婴儿前就该多吃海鱼,像是带鱼、沙丁鱼等,都含很多不饱和酸,具有增强免疫力的作用。这对于做试管的女性来说,是很适合的食物。

1、韭菜

又称起阳草,富含挥发油、蛋白质、纤维素等多种营养素。韭温中益脾、壮yang固精,对男性大有好处,其精纤维可以帮助吸烟饮酒的朋友,排泄体内的毒素。

2、豆芽

贵在发芽,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

3、富含维生素的食物

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蔬菜中的西兰花、西红柿、胡萝卜,或者是水果中的苹果、葡萄、猕猴桃等,因为这些水果或者是蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等,所以多补充这些微量元素,对女性的身体健康,将来的试管婴儿的发育非常有利。

4、蛋白质含量高食物

做试管婴儿就需要加强营养,首先需要吃蛋白质含量很高的食物,常见的猪的瘦肉,牛肉,鱼肉,虾都是可以吃的,并且需要保证食材的新鲜,喝黑豆加黄豆的豆浆,这样对宝宝的生长发育才比较好。

有的食物,像坚果,海之类的,等有利于胚胎着床,多吃这些高蛋白,补血的食品,也有利于促进血液循环,提高新陈代谢,提高卵子的品质。也可以每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育。

5、叶酸

专家认为吃叶酸是有一定的帮助的,移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。

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1、休息:移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。

2、运动:3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。

3、饮食:多吃蔬菜和富含蛋白的食品,建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。

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移植后一定不能大补。菜式建议:水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等,杜绝辛辣等刺激性食物。

Tips:

同时,在做试管婴儿前,患者一定要避免吃木耳和韭菜,因为最容易导致孕妇流产,其次就是不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜,会使胚胎萎缩。不能吃木瓜,香蕉。不要吃太咸、太甜的食物,忌讳辛辣食物,只有这样才能有效确保试管婴儿移植的成功率。

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