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现如今，不少难孕育患者都会选择美国试管婴儿来一场高质量的助孕周期，从而增加自己的受孕几率。而对试管婴儿技术有所了解的人都知道，在试管助孕周期的促排卵环节中有一个关键步骤：卵泡监测。

一般情况下，双侧卵巢内的卵泡数量在6-10个以内算是正常范围内。在试管助孕的过程中大概需要8-15颗卵子最为适合，这时就需要通过在医生的指导下进行科学合理的方案来进行促排卵，获取相应数量的卵子。但由于年龄，卵巢功能，药物反应等等情况，可能会导致获卵数量可能会有一定差异。

但以上的数值只能说是一个比较理想的基础卵泡的数量状态，说明卵巢内的基础卵泡处于正常范围内。到时做试管获取的卵子数量可能会达到理想的数量，但成功率可能并不只看卵子数量的多少。一般情况下，在试管助孕的过程中，可能会更加注重卵子的质量问题。理论上来讲，成功孕育只需要一颗优质的卵子，由此可见卵子质量更优胜于卵子数量，就算再多的基础卵泡，质量得不到保证，想要生育也是存在困难的。

方法一：让生活变得规律，健康

现在很多女性朋友患上不孕，大部分原因都来自于平时不规律的生活习惯、不健康的饮食习惯所导致。长期熬夜，不规律的作息会让身体机能失调，影响到内分泌的正常运转，从而让卵巢的环境并不利于卵子生长发育。

方法二：合理饮食

如果有生育计划，尽量在试管助孕的前半年夫妻二人就要开始戒烟、戒酒。合理饮食，营养保持均衡，可以多吃高蛋白、高纤维的食物。对卵巢好的食物有就黑豆，多喝豆浆和鱼汤等等。

方法三：合理运动

适量的运动能够帮助女性提高身体机能，还能调节内分泌激素，从而降低卵子出现染色体异常的情况，确保卵子的质量。所以试管婴儿助孕的夫妻二人，可以选择慢跑、散步、游泳、羽毛球等等合适的运动，增强身体素质，让自身的身体处于一个良好的状态。

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方法三：轻松心态

过度焦虑，紧张，抑郁，十分容易导致内分泌失调，让身体内的激素失去平衡，从而出现排卵障碍或是排卵困难的情况。而强烈的情绪波动，突然的巨大精神刺激，更是可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。而心态是我们最容易忽视的，在试管助孕期间一定要合理的宣泄，缓解压力。

方法四：生活环境

女性朋友如果在工作中需要接触橡胶制品、杀虫剂、塑料制品等等，建议在试管助孕期间要远离，或是在家休息，因为卵子质量也是会受到外界环境的影响，如果生活环境污染性大，有一定的刺激性，卵子活力也会受到影响，还有可能出现染色体突变。

我们在日常生活中也要减少伤害卵子的行为，比如：人流，吃避孕药，吃减肥药，吸烟酗酒，熬夜，过度的压力等等都是不利于卵子的生长发育的。所以女性朋友在平时的生活中一定要注意到，避免这些情况的出现。卵子质量的调理过程并不是一蹴而就的，需要我们在生活中长期的坚持，所以为了让试管助孕的路程更加顺利，这些我们能够做到的事情一定要坚持下去。

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基础卵泡数量的多少是在试管助孕的过程中有一定的影响，可卵子的质量更胜一筹，我们在生活中一定要更加注重调养身体，以此来提高卵子质量，相信好孕离你并不会太远。而最关键的是，做试管助孕一定要选择一家专业有资质的医院来进行，这也是关系着试管成功与否的第一步，女性朋友要慎重。

Tips:

卵泡监测的目的

一般来说，卵泡监测是指在患者使用促排卵药物促使多个卵泡发育成熟的这个过程中，以卵巢内卵泡的形态和功能改变为基础，采用一定的技术方法，跟踪了解卵泡的数目及其生长发育的动态，从而对卵泡的发育情况、成熟程度和功能状态做出判断，同时也为促排并发症的预防提供必要的参考信息。

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美国专家说，在试管婴儿促排卵过程中，早期进行卵泡监测，可以查看促排卵药物对卵巢的刺激情况和卵泡发育情况，适时地调节促排卵药物和药量;在促排卵的后期进行卵泡监测，可以准确控制取卵时间，以便能取到最健康优质的卵子，提高试管婴儿的成功率。

要知道，促排卵药物的不合理使用，易引起多囊卵巢综合症、子宫疾病、乳腺疾病等并发症。而最佳的取卵时机就是卵子处于最佳的受孕能力，过于青涩或过于成熟将直接影响受精卵的形成、细胞的分裂。所以一定要在恰当的时机安排取卵。可见，想要完成一次高质量的试管婴儿周期，所有步骤必须在医生的可控范围之内，这样才能既不伤害女性的身体，又可以保证宝宝的健康。

试管婴儿如何进行卵泡监测

美国所使用的药物都是经过美国药监局(FDA)的认证，药物的质量和药效都能得到保障，并且生殖专家会进行实时监控，根据患者的身体情况和对药物的反应程度来及时调整用量，不会对女性身体造成任何的伤害，从根源上避免了并发症的发生。通常，美国梦美专家会采取以下三种方式来对卵泡进行监测：

1、基础体温测量：是检查卵泡比较常见的方法，操作简单，一般选择在早晨起床后测量体温，从月经来潮的第一天开始检测，直到下次月经来潮，观察排卵情况。

2、子宫内膜的监测：即观察子宫内膜的厚度及形态的变化，通过患者子宫内膜的变化，来了解卵泡发育以及卵巢排卵情况。如果子宫内膜显示有分泌就提示有排卵，相反出现增生的情况就提示不排卵。

3、B超监测：监测并详细记录双侧卵巢中被刺激后发育的卵泡个数、大小。同时注意观察卵泡的张力、卵泡回声强弱。运用B超监测排卵具有操作简便、安全无创、实用有效，可连续监测，找出病因，动态观察卵泡生长发育成熟情况。

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其中，B超监测是最为准确的，也是判断取卵日期最重要的依据。不过卵泡监测的具体时间要根据月经周期来确定。

1)、月经正常的女性

月经规律的女性，黄体期固定，而卵泡期可以长短不均，所以监测时间应在排卵日前3-5天左右，即月经周期第9-10天。(注：只要月经定期来潮，两次月经周期差不超过7天，排卵日一般都是月经前14天左右)

2)、月经不调的女性

卵泡监测应该从月经第3-30天进行监测，间断或持续长程监测，因为卵泡期与月经期不能确定，此时应该延长监测时间。

卵泡监测的数量取卵数量

或许很多人都会认为卵泡监测的数量等于取卵数量，其实不然。美国生殖专家指出，B超监测卵巢上卵泡的数目，是包括大大小小，只要能看到的卵泡数量(其中或许包含空卵泡);而取卵数，是通过将卵泡腔里的卵泡液抽吸的成熟/可用的卵子数目。

注：每个卵泡发育的速度与大小都不同，有的卵泡里有卵子，有的卵泡里没有卵子。所以说，不是所有的卵泡里都有卵子。

由此可知，我们可以根据B超卵泡监测结果推测可能获得的卵子数(对试管婴儿助孕周期有指导性作用)，但是不代表监测的卵泡数等同于实际获得的卵子数目。

总而言之，试管促排卵泡长得慢对于整个试管的进程都会有不利的影响，大家需要在医生的医嘱下继续服用药物，自己在生活中也可以多食用促进卵泡发育的豆类，这样可以改善试管促排卵泡长得慢的情况。

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