准妈妈三大习惯影响胎宝宝做不到 遗传和后期成长的环境是影响胎宝宝成长的两大因素。所以对于准妈妈来说，应该从怀孕的时候就要时刻注意，否则很容易把孕期的坏习惯遗传给宝宝。下面我来总结一下孕妈妈必须改掉的三个坏习惯。

首先，挑食的准妈妈生下的宝宝也会挑食。

很多女性怀孕后，会受到孕激素的影响，胃口和食欲变得不太正常。比如，对一些气味难以忍受；以前不吃辣椒，孕期却很喜欢吃辣。甚至整个孕期都会变得挑食。很多女性会对这种情况听之任之，认为这很正常。但挑食的坏习惯很容易遗传给胎宝宝哟。宝宝出生后，也会因为妈妈的挑食而变得不规律、挑食。所以，想要宝宝养成良好的饮食习惯，就要从孕期开始培养。

其次，准妈妈控制不住情绪，胎宝宝也会受到影响。

宝宝的性格除了先天遗传外，还与孕期的教育密不可分。有专家表示，如果准妈妈在孕期情绪不正常，就会通过血液和胎盘传给胎儿，从而改变胎儿的性情。

所以孕妈妈在孕期应保持良好的心情，积极参加一些感兴趣的活动。另外，可以每天抽出三十分钟做一些户外活动，如散步、做体操等活动都会使心情舒畅。

另外，如果准妈妈是 "夜猫子"，胎宝宝也会受到影响。

有些宝宝出生后，白天睡得比谁都香，到了晚上却精力旺盛，又哭又闹。这种宝宝在专家看来，很可能与孕妈妈的生活习惯有关。他们为此专门做了调查发现，早睡早起的孕妈妈，生下的宝宝也会有早睡早起的好习惯，而喜欢晚上上网打牌的孕妈妈生下的宝宝也会睡得很晚哟。因此，建议孕妈妈要克服晚睡的习惯，早睡早起会对胎宝宝有好处哟。